Στο εργαστήριο 40+ προσκαλούμε στον κόσμο της κίνησης άτομα άνω των 40 ετών, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας στην κίνηση και στον χορό.

Στη διάρκεια του, θα ενεργοποιήσουμε το σώμα μας και θα ξυπνήσουμε τις αισθήσεις μας μέσα από ασκήσεις, παιχνίδια συγκέντρωσης και άλλες δημιουργικές ιδέες. Θα εξερευνήσουμε την κίνηση και τον χορό με στόχο τη χαρά, την ελεύθερη έκφραση, τη δημιουργικότητα και τη φαντασία. Μέσα από την κίνηση, θα γνωρίσουμε το σώμα μας λίγο παραπάνω και θα εξερευνήσουμε τον εαυτό μας ως μέλος μιας ομάδας που επικοινωνεί, αλληλεπιδρά και συνεργάζεται. Επιπλέον, θα αντλήσουμε στοιχεία έμπνευσης από άλλες τέχνες όπως είναι η μουσική, το θέατρο και η λογοτεχνία. Μέσα σε τρεις ημέρες θα γνωριστούμε, θα δοκιμάσουμε, θα κινηθούμε, θα χορέψουμε και θα δημιουργήσουμε παρέα.

Η δομή του εργαστηρίου περιλαμβάνει παιχνίδια γνωριμίας, προετοιμασία του σώματος και της συγκέντρωσης, διάφορες ασκήσεις που ενεργοποιούν το σώμα και οξύνουν τις αισθήσεις, ασκήσεις επικοινωνίας σε ζευγάρια και σε μεγαλύτερες ομάδες, ασκήσεις που αφήνουν περισσότερο χώρο στην δημιουργική έκφραση και στη χορευτική εκτόνωση και τέλος μια συζήτηση – μοίρασμα πάνω σε παρατηρήσεις και σκέψεις που αναδύθηκαν.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ & ΕΓΓΡΑΦΕΣ:

• kidf@kalamatadancefestival.gr
• Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι εξαντλήσεως των διαθέσιμων θέσεων.